ポンデリングのプレーンはどこで売ってる？【裏メニュー】注文方法

あのモチモチ食感は大好きだけど、表面の砂糖（グレーズ）はちょっと甘すぎる…。
そんな時、ポンデリングのプレーンはどこで売ってるのか、気になって探してしまいますよね。

結論から言うと、ミスドの「プレーン」はメニューに載っていない裏メニュー扱いなので、店舗で直接オーダーする必要があります。
ただ、忙しい店員さんにわざわざ「砂糖なしで」と頼むのは気が引けるし、作り置きがなくて断られることも多いんですよね…。

もし、「あの食感を自宅で気兼ねなく楽しみたい」というのが目的なら、ネットで買える北川製菓の冷凍ポンデドーナツをストックしておくのが正直一番ラクで確実です。解凍するだけでいつでも「素のモチモチ」が食べられるので、ミスド難民の救世主なんですよ！

この記事では、店舗での頼み方から、ネットで買える代替品まで詳しく解説します。

この記事でわかること

「プレーン」はミスドの公式メニュー表には載っていない裏商品。
店舗では「グレーズなし」と指定してオーダーする必要がある。
通常版よりカロリーが低く（194kcal）、ダイエット中にも人気。
店舗在庫は不安定なため、確実性を求めるなら通販の冷凍ストックが便利。

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ポンデリングのプレーンはどこで売ってる？ミスド店舗での販売実態

「公式サイトを見てもプレーンなんて載っていないじゃないか！」と思われた方も多いはずです。
実は、私たちが探している「ポン・デ・リングプレーン」は、通常の販売チャネルにおいて独立したレギュラーメニューとして置かれているわけではないんです。

ここでは、そんな謎多きプレーンの正体と、気になるスペックについて深掘りしていきますね。

メニュー表にはない「裏メニュー」としての扱い

まず大前提として、ミスドの店頭に並んでいる「ポン・デ・リング」は、商品番号PR-01として管理されている「グレーズ（糖衣）がかかった状態」が標準仕様です。
私たちが「プレーン」と呼んでいるのは、このグレーズをかける前の「素の状態」のドーナツ生地そのものを指します。

つまり、「どこで売ってる？」という疑問への答えは「全店舗で作ってはいるけれど、商品としては並んでいない」というのが実態なんです。
あくまで製造工程の途中の状態なので、店頭のプライスカードやメニュー表には記載されていません。まさに知る人ぞ知る裏メニューというわけですね。

カロリーも低い？プレーンと通常版の栄養成分比較

わざわざプレーンを探す理由のNo.1は、やっぱり「カロリーや糖質を抑えたい」という切実な願いですよね。
実際にどのくらい違うのか、データを比較してみましょう。

ポン・デ・リング（通常）： 219kcal
ポン・デ・リングプレーン： 194kcal
差分： -25kcal

なんと、表面の砂糖（グレーズ）がないだけで25kcalもカットできるんです！
さらに炭水化物（糖質）で見ても、通常版が26.9gなのに対し、プレーンは20.5gと約6.4gも低くなっています。
脂質はほぼ変わらないので、この差は純粋に「砂糖の分」ということになります。

もちもち食感はそのままに、罪悪感だけを減らせるなんて最高ですよね。
これなら、ダイエット中にどうしてもドーナツが食べたくなった時の「逃げ道」として、プレーンを選ぶ価値は十分にありますよ！

店頭でポンデリングのプレーンを注文する具体的な方法とコツ

「裏メニューなのは分かったけど、どうやって頼めばいいの？」と不安になりますよね。
メニューにないものを注文するのは勇気がいりますが、きちんとした手順を踏めば対応してくれる店舗は多いですよ。

ここでは、実際に店員さんにオーダーする時の具体的な頼み方と、失敗しないためのコツを伝授します。

「グレーズなし」と店員さんにオーダーするタイミング

注文の仕方はとてもシンプルです。レジで順番が来た時に、こう伝えてみてください。
「ポン・デ・リングのグレーズなし（プレーン）はありますか？」

ポイントは、「プレーン」という通称だけでなく、「グレーズなし」と具体的に指定すること。
店員さんによっては「プレーン」という商品名として認識していない場合もあるため、仕様を伝えた方がスムーズです。

もし店頭に並んでいなくても、厨房で製造中のタイミングであれば、グレーズをかける前のものを取り分けて提供してくれることがあります。
ただ、混雑しているランチタイムや土日のピーク時は、店員さんの負担になってしまうので避けた方が無難ですね。「今、手が空いてそうだな」というタイミングを見計らうのが、スマートな大人の頼み方です。

確実に手に入れるために確認すべき在庫や製造状況

勇気を出して聞いたのに、「すみません、今は在庫がなくて…」と断られてしまうと、精神的ダメージが大きいですよね。
実は、プレーンをゲットできるかどうかは「その店で今まさにポン・デ・リングを作っているか」にかかっています。

作り置きの在庫がない場合、基本的には「ない」と断られてしまいます。
絶対に手に入れたい場合は、事前に店舗へ電話して「今日、プレーン（グレーズなし）を買いたいのですが、用意してもらうことは可能ですか？」と相談してみるのが一番確実です。

正直、店舗ごとに対応が違うので、数店舗回ってやっと買えた…なんてことも珍しくありません。
「そこまでして探すのは面倒だな…」と思った方は、Amazonで買える冷凍のポンデドーナツをポチっておくのが賢い選択かもしれません。これなら在庫切れの心配もなく、食べたい瞬間に解凍するだけなので、精神衛生上もすごく良いんですよね。

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ミスド以外でポンデリング風のプレーンはどこで売ってる？

「近くにミスドがない！」「もっと手軽に買いたい！」という方もいますよね。
実は、あの「もちもち食感」のドーナツ市場はかなり熱くて、コンビニやスーパーでも似たような商品が売られているんです。

本家と全く同じではありませんが、ジェネリックとして十分に満足できるレベルのものも多いので、ぜひチェックしてみてください。

ファミリーマートやローソンなどコンビニの類似商品

まず一番身近なコンビニですが、各社かなり力を入れています。

ファミリーマート「モッチ生ドーナツ」：
3個入りで約160円とお手頃。「至福のやわもち食感」が売りで、小ぶりなのでちょっと食べたい時にぴったりです。ただ、軽めのクリームが入っていることが多いので、純粋な「生地だけ」を楽しみたい人には少し違うかも？
ローソン「MILKモッチボールドーナツ」：
こちらは4個入り。中にミルククリームが入っていて美味しいのですが、1個あたりのカロリー密度は意外と高め。プレーンを探している理由が「カロリーオフ」なら、食べ過ぎには注意が必要です。

コンビニ商品は入れ替わりが激しいので、「せっかく行ったのにもう売ってなかった…」なんてこともザラにあるのが痛いところですね。

スーパー等の市販で買えるヤマザキ等の代替品

スーパーのパン売り場でも、山崎製パンの「モッチリング」などを見かけることがあります。
これなら普段の買い出しついでにカゴに入れられるので便利ですよね。

ただ、注意点としてはカロリーが意外と高いこと。
市販のパッケージ商品は保存性を高めるために油分や糖分が多めに使われていることが多く、ヤマザキの製品だと1個で350kcalを超えることもあります。「ヘルシーに食べたい」という目的からは少し外れてしまうかもしれません。

探す手間なし！北川製菓の冷凍ポンデドーナツが穴場

「コンビニを回るのも面倒だし、カロリーも気になる…」
「でも、あのモチモチ食感を今すぐ食べたい！」

そんなわがままな願いを叶えてくれるのが、ネットで買える北川製菓の冷凍ポンデドーナツなんです。これ、正直めちゃくちゃ穴場です。

北川製菓はドーナツ専門のメーカーで、ここの冷凍ドーナツは解凍するだけでモチモチ感が復活する優れもの。
冷凍庫にストックしておけば、わざわざミスドまで行かなくても、食べたい時に1個だけ取り出して食べられます。「お店に行っても売ってないかも…」というストレスから解放されるのって、地味に嬉しくないですか？

プレーンそのものではない場合もありますが、チョコがけタイプなどバリエーションもあり、何より「確実に家にある」という安心感は最強ですよ。

自宅で再現！ポンデリングプレーン風のヘルシーレシピ

「売ってないなら作ればいいじゃない！」というチャレンジャーなあなたには、自宅での再現レシピがおすすめです。
実は、スーパーで買える材料だけで、本家以上にヘルシーな「究極のプレーン」が作れちゃうんですよ。

白玉粉と豆腐を使って「揚げない」で作る方法

ポン・デ・リング特有のあの弾力、秘密は「白玉粉」と「豆腐」にあります。
ホットケーキミックスにこの2つを混ぜてこねるだけで、驚くほど本格的な食感になるんです。

しかも自宅で作る最大のメリットは、「揚げずに作れる」こと！
生地を丸めてつなげて、トースターやオーブンで焼くだけ。油で揚げないのでカロリーを大幅にカットできます。
ミスドのプレーン（194kcal）よりもさらに低カロリーに仕上げられるので、ガチでダイエット中の方にはこの方法が一番おすすめです。

チーズなどを乗せた食事系アレンジの楽しみ方

プレーン生地の醍醐味は、甘くないからこそできる「食事系アレンジ」です。
おすすめは「ダブルチーズ焼き」！

フライパンで生地を焼きながら、ピザ用チーズとスライスチーズを乗せて溶かすだけ。
チーズの塩気とカリカリの羽、そして生地のモチモチ感が合わさって、悪魔的な美味しさになります。
甘いグレーズがかかった通常版では絶対にできない、プレーン（生地だけ）を手に入れた人だけの特権ですね。

ポンデリングのプレーンの在庫や購入に関するよくある質問

最後に、プレーンを探している人が疑問に思いがちなポイントをQ&A形式でまとめました。

そのまま食べる以外におすすめの食べ方はありますか？

テイクアウトして冷めてしまった場合は、電子レンジで5〜10秒ほど軽く温めると、モチモチ感が復活して焼きたてのような食感になります。
また、プレーンならではの楽しみ方として、「きなこ」をまぶしたり、「磯辺焼き風」に醤油をつけて海苔を巻いたりするのも絶品ですよ！甘いのが苦手な方には特におすすめです。

店舗で断られてしまった場合の対処法は？

勇気を出して聞いたのに「すみません、できません」と言われたら、潔く諦めましょう。
店舗の混雑状況や在庫状況はどうしようもないので、別の日を狙うか、近隣の別のミスドへ行ってみるのが正攻法です。
ただ、何店舗も回る時間と交通費を考えると、最初からネット通販で類似品をまとめ買いして冷凍庫に入れておく方が、コスパもタイパも良いかもしれませんね。